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Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie selon l'OMS

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS)  définit  la santé pour l’individu comme un "état complet de bien-être  physique, mental et social", et toujours selon l’OMS, "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''.

 

En d'autres termes, c'est une approche qui met l'accent sur la prévention, la promotion de la santé et la gestion des roubles par des méthodes naturelles.

Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une approche préventive de la santé qui vise à maintenir l'équilibre du corps et de l'esprit avant même que les problèmes ne surviennent. L'idée centrale est d'agir en amont, de prévenir plutôt que de guérir. Notre corps est doté d'une capacité naturelle à se régénérer et à se rééquilibrer, à condition de lui offrir les bons outils et de créer un environnement propice à cette guérison naturelle.

La naturopathie se distingue par sa vision holistique de l'individu. La naturopathie prend en compte les trois sphères principales de notre être : physique, psychique et émotionnelle.

1.        La sphère physique : Elle englobe tout ce qui a trait au corps : l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil, et bien sûr, la gestion des éventuels symptômes physiques. En naturopathie, on cherche à comprendre d'où viennent les déséquilibres. Mon rôle est de vous aider à identifier l'origine de ces maux et à rétablir un équilibre sain et durable.

2.       La sphère psychique : Le stress, l'anxiété, la dépression ou même simplement un manque de motivation peuvent avoir des répercussions profondes sur notre bien-être. En naturopathie, nous accordons une attention particulière à la gestion du stress et au bien-être mental. Je vous accompagne pour retrouver une harmonie intérieure.

3.       La sphère émotionnelle : Nos émotions sont intimement liées à notre santé physique et psychique. Une émotion refoulée, un traumatisme non résolu ou même des relations toxiques peuvent affecter notre santé de manière insidieuse. Dans ce cas-là j'oriente la personne vers un(e) confrère qui pourra accompagner la personne dans ce domaine.

En agissant sur toutes les dimensions de votre être, nous maximisons les chances de maintenir un état de bien-être durable, où le corps et l'esprit sont en parfaite harmonie.

Cette approche préventive ne se contente pas de guérir les maux existants, elle vous aide à prendre en main votre santé au quotidien, pour anticiper les déséquilibres et vivre en pleine vitalité.

Comment se déroule une séance chez un naturopathe ?

Lors de notre première rencontre, je commence toujours par un bilan de vitalité.

Ce moment d'échange est essentiel pour comprendre votre état de santé global. Je prends le temps de vous poser des questions sur vos habitudes de vie, votre alimentation, votre niveau de stress, votre sommeil et bien plus encore.

C'est un véritable dialogue entre vous et moi, qui me permet de dresser un portrait complet de votre situation. Grâce à ce bilan, je peux ensuite vous proposer des conseils personnalisés pour maintenir ou retrouver votre vitalité. Cela peut inclure des recommandations en matière de nutrition, de compléments alimentaires, d'exercice physique ou encore de techniques de relaxation. Mon objectif est de vous donner les clés pour que vous puissiez, par vous-même, renforcer votre santé et votre bien-être.

La durée d'une séance

Une première séance dure généralement entre 1h30 et 2h. Je prends ce temps pour être à l'écoute de vos besoins. Je suis conscient que ce temps peut paraître long, c'est pourquoi je veille à ne pas vous surcharger d'informations durant la séance. Pour cela, je vous enverrai un récapitulatif détaillé de tous mes conseils par mail sous 48h après notre rencontre.

 

De cette façon, vous pourrez tranquillement relire mes recommandations chez vous, à votre rythme, sans ressentir de pression. Cette approche vous permet de bénéficier pleinement de la séance tout en ayant toutes les informations nécessaires pour mettre en œuvre les conseils donnés.

En conclusion, mon rôle en tant que naturopathe est de vous accompagner sur le chemin du bien-être, en respectant votre rythme et vos besoins spécifiques. Chaque séance est une étape vers une meilleure compréhension de vous-même et de votre santé, avec pour objectif final de vous rendre autonome dans la gestion de votre santé. Je suis là pour vous guider, mais c'est vous qui détenez les clés de votre propre bien-être. Ensemble, nous pouvons atteindre cet équilibre naturel et durable.

 

La naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. Elle contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète. Elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.

 

La naturopathie ne vient en aucun cas se substituer à un traitement médical ou à un suivi psychologique qui ne doivent jamais être interrompus.

Comment me contacter

Merci pour votre envoi !

.                                      

François Annequin

Naturopathe - Pierrelatte

Pôle de santé

2 rue Madeleine Brès

26700 Pierrelatte

06 23 99 74 36

HORAIRES D'OUVERTURE

Lundi         14h - 19h

Mardi         14h - 19h

Mercredi   14h - 19h

Jeudi        14h - 19h

Vendredi  14h - 19h

Samedi      8h - 12h

SIRET 877 661 967 00027

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